Indonesia Kompeten

Mengkompetenkan Manusia Pembangunan

Hindari Rasa Sakit Saat Membawa Barang Bawaan

Lebih dari 51.000 cedera terkait bagasi dirawat di kantor dokter, klinik dan ruang gawat darurat pada tahun 2005, menurut American Academy of Orthopaedic Surgeons. Akademi yang berbasis di Rosemont menawarkan tips keselamatan berikut untuk membantu melindungi diri Anda saat bepergian adalah bagian dari pekerjaan Anda:
  • Gunakan koper yang ringan, sebaiknya dengan pegangan dan roda.
  • Kemas seringan mungkin. Kapan pun memungkinkan, kemas barang-barang ke dalam beberapa tas yang lebih kecil daripada menggabungkannya menjadi satu tas yang kelebihan beban dan berat.
  • Saat mengangkat, tekuk lutut dan angkat dengan kaki Anda, pegang barang bawaan sedekat mungkin dengan tubuh Anda.
  • Jangan memutar saat membawa barang bawaan.
  • Gunakan dua tangan saat membawa barang bawaan untuk mendistribusikan berat secara lebih merata dan mengurangi tekanan pada tulang belakang dan siku.
  • Bawalah barang bawaan ke atas tangga.
  • Selalu kenakan sepatu yang nyaman saat bepergian.